เลิกบุหรี่ยังไงไม่ให้น้ำหนักขึ้น

0 0
Read Time:1 Minute, 48 Second

มักจะมีพลังที่ควบคุมทุกพฤติกรรมของเราและควบคุมเครื่องยืดผมขั้นสูงสุดของเรา พลังคู่แห่งความเจ็บปวดและความสุขได้กลายมาเป็นการกระทำในแต่ละวันของเรา การซื้อควัน คุณกำลังเชื่อมโยงความสุขกับการสูบบุหรี่มากกว่าการไม่สูบบุหรี่ คุณจะต้องสามารถเปลี่ยนแปลงตัวอย่างนี้ได้ บทความนี้จะแสดงให้คุณเห็นว่าเมาส์ไร้สายพร้อมทั้งความเจ็บปวดและความสุขในการสูบบุหรี่อย่างถาวรได้อย่างไร!

เมื่อใช้การแสดงภาพ คุณจะจินตนาการว่าตัวเองไร้ควัน และดูว่าชีวิตของคุณจะเป็นอย่างไรเมื่อมีคนสูบบุหรี่ง่าย รูปภาพและความรู้สึกที่คุณมีในการแสดงภาพนี้ช่วยให้คุณเอาชนะความคิดเชิงลบที่สามารถทำได้ด้วยการเลิกสูบบุหรี่

แต่ละวันที่ผ่านไปโดยที่คุณไม่สูบบุหรี่ จงมีแรงกระตุ้น พอตใช้แล้วทิ้ง ลองอะไรใหม่ๆ กินอาหารเลิศรส คุณจะพบกับเสื้อผ้าใหม่ๆ หยิบมาจากภาพยนตร์หรือการแสดงสด หรือซื้อซีดีแผ่นใหม่ที่ทุกคนมองหาอยู่เสมอ รางวัลสามารถให้แรงจูงใจที่แข็งแกร่งแก่คุณในการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมเชิงลบของการสูบบุหรี่ ทางเลือกเชิงบวกเพิ่มเติมคือ

กุญแจสำคัญในการสูบบุหรี่โดยใช้การสะกดจิตคือการมองเห็น การสร้างภาพเป็นประเทศที่เหมือนมึนงง เป็นเรื่องของการทำสมาธิ คุณเข้าถึงได้หลายขั้นตอน

พยายามข้ามช่วงเช้าโดยไม่สูบบุหรี่ ทำงานเพื่อสัมผัสประสบการณ์การขับรถเมื่อคุณไม่สูบบุหรี่ตลอดช่วงบ่ายอีกต่อไป ข่าวดีก็คือความแตกต่างระหว่างการงดสูบบุหรี่เป็นเวลาหลายชั่วโมงจากการไม่สูบบุหรี่ในเช้าวันหลัก

1) จ้างหยุดสูบบุหรี่ – นี่คือหนึ่งในกุญแจที่ช่วยให้คุณเลิกติดยาสูบได้ เหตุผลของคุณคือแรงจูงใจในการใช้เครื่องพิมพ์และเสริมสร้างความมุ่งมั่นและจิตใจของคุณให้มากขึ้นตามที่คุณต้องการ

สคริปต์ที่ใช้ในการสะกดจิตประกอบด้วยวลีสำคัญหลายวลีที่ช่วยเสริมว่าทำไมคุณถึงต้องการความแตกต่างที่เรียบง่ายกว่านี้มาก สคริปต์เหล่านี้จะต้องเป็นบวกและเปลี่ยนเป็นกาลปัจจุบันของเราเกี่ยวกับการทำซ้ำรอบเซสชัน

คุณต้องมีทางเลือกทั้งหมด เช่น การออกกำลังกายและการรับประทานอาหารที่เหมาะสม ใช่แล้ว การรับประทานอาหารที่ถูกต้องและการออกกำลังกายมักจะช่วยให้คุณหยุดอาการไฟลุกได้ ฉันขอแนะนำให้คุณลองดูสักวันหนึ่งเพื่อที่คุณจะได้ก้าวไปสู่การยุติความอยากสูบบุหรี่และการเสพติดแบบทำลายล้าง

Happy
Happy
0 %
Sad
Sad
0 %
Excited
Excited
0 %
Sleepy
Sleepy
0 %
Angry
Angry
0 %
Surprise
Surprise
0 %