Die Vorteile von Honig – Ja, Honig ist gut für Sie

Wussten Sie, dass Honig nicht nur gut zu essen ist, sondern auch sehr gut für Ihre Gesundheit ist? Das ist richtig, Honig hat viele Vorteile.

Das liegt an seiner Zusammensetzung, Honig besteht aus Zuckern, also Glukose und Fruktose, und enthält auch die Mineralstoffe Magnesium, Kalium, Kalzium, Natrium, Chlor, Schwefel, Eisen und Phosphat. Tatsächlich enthält dieses Superfood auch die Vitamine B1, B2, C, B6, B5 und B3, deren Gehalt sich je nach Nektar- und Pollenqualität ändern kann. Zusätzlich zu den oben genannten sind Kupfer, Jod und Zink in kleinen Mengen zusammen mit mehreren Arten von Hormonen im Honig vorhanden.

Honigbienen sind ein wesentlicher Bestandteil jeder gesunden Landwirtschaft, sie bestäuben Feldfrüchte und Obstplantagen und wir sind daher sehr abhängig Honig aus eigener Imkerei von ihnen. Tatsächlich stammen etwa 50 % der menschlichen Ernährung direkt oder indirekt aus von Bienen bestäubten Pflanzen.

Honig ist auch für Allergiker geeignet. Es wird angenommen, dass Honig aus der Region Ihr Immunsystem stärken und saisonalen Allergien wie Heuschnupfen vorbeugen kann, wenn Sie Honig aus der Region beziehen und essen. Dies liegt daran, dass lokale Bienen den Pollen von lokalen Pflanzen verwenden und schließlich in Ihrem „lokalen“ Honig landen.

Die Vorteile von Honig können auch kosmetisch genossen werden. Zum Beispiel behaupten einige Schönheitstherapeuten, dass Honig auch gut für Ihre Haut sein kann, da er die Fähigkeit hat, Wasser anzuziehen. Sie können auch Honig anstelle von Alpha-Hydroxy-Gesichtsmasken wegen seines hohen Säuregehalts verwenden. Honig ist auch für Menschen mit empfindlicher Haut unbedenklich.

Top-Tipp: Sie können Honig auch als Feuchtigkeitsmaske für Ihre Haut und für Ihr Haar verwenden. Der beste Weg, Honig als Conditioner zu verwenden, besteht darin, den Honig mit Olivenöl zu mischen. Achten Sie darauf, Ihre Haare gründlich zu waschen, bevor Sie nach draußen gehen.

Der letzte Nutzen von Honig, den ich erwähnen möchte, ist als Heiler. Wenn Sie zum Beispiel Halsschmerzen haben, trinken Sie etwas Honig. Da Honig als Teil seiner chemischen Zusammensetzung eine natürliche entzündungshemmende Wirkung hat, ist er auch gut, um den Prozess zu beschleunigen und Wunden zu heilen. Sie können auch von seinen sterilisierenden Eigenschaften profitieren, da Honig auch verschiedene Phytochemikalien enthält – Chemikalien, die in Pflanzen und verschiedenen Lebensmitteln vorkommen, diese töten Viren, Bakterien und Pilze ab, was ihn zu einem guten Ersatz für Wundverbände macht.

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